• 'Psycholance' vervoert verwarde mensen

    Stel nu je vraag aan een psycholoog

    Stel nu je vraag aan een psycholoog

     

    Vanaf heden heeft HelpIkBenVerslaafd een echte klinische psycholoog in dienst, die op vrijwillige basis vragen over verslaving kan beantwoorden. Verwar deze service niet met het vinden van een gratis psycholoog, waarmee bijvoorbeeld afspraken en consulten gepland kunnen worden. Wij hebben veel expertise en kennis over verslavingsproblematiek, willen die delen en mensen helpen antwoord te vinden op verslavingsgerelateerde vragen.

    Heb je vragen over je eigen verslaving of over iemand in je omgeving die verslaafd is? Stuur dan een berichtje via Facebook of mail naarinfo@helpikbenverslaafd.nl en wij streven ernaar om binnen 24 uur antwoord te geven.

    Dit is een vrijblijvende dienst die wij mensen willen aanbieden om een eerste stap in de goede richting te zetten. Ter verduidelijking: het betreft geenszins een gratis psycholoog en ook geldt deze dienst niet ter vervanging van therapie of andere verslavingszorg.

     

    We staan u graag op papier te woord, maar aan de antwoorden kunnen geen rechten ontleend worden.

  • Ontsnappen aan de realiteit

    Escapisme, ontsnappen aan de realiteit

    Even staat de wereld stil.
    Alles om ons heen verdwijnt.
    De statische, constante ruis, suizend in onze oren, vervaagt eindelijk.
    Geen gezeur meer van mensen, geen verantwoordelijkheden.
    Niemand kan ons iets maken zolang wij in ons euforisch stulpje zitten.

    Kon het maar altijd zo zijn…

    Maar, het is slechts geleende tijd, geluk dat we van de toekomst stelen en geforceerd naar het heden brengen.
    Keer op keer dezelfde fout.
    Het geluk van toekomstige dagen, weken, maanden of zelfs jaren, uitpersen in enkele minuten of uren van het nu.

    We blijven springen op een weegschaal die nooit in balans staat.
    Die telkens vérder uit balans raakt, naarmate we hoger en vaker springen.
    En harder en langer.
    Het effect lijkt steeds minder te worden…

    Steeds meer moeite om vicieuze cirkels te doorbreken.
    Mensen draaien de rug toe en lopen weg.
    Relaties stuk,
    vrienden verloren,
    families in chaos,
    gezinnen verwoest.
    Met dank aan onszelf.

    Of het nu gaat om een verslaving aan alcohol, coke, gamen, gokken, seks, iets anders of een combinatie: deze kreten zijn identiek.

    Ongeacht welke verslaving: een spoor van vernieling wordt achtergelaten.

    De puinhoop kan door niemand anders worden opgeruimd, behalve door: onszelf.

    Ben jij verslaafd? Of heb je een vermoeden dat je verslaafd bent? Kom je er alleen niet (meer) uit? Neem dan contact op met mensen die je kunnen helpen.

  • E-sigaret helpt niet bij het stoppen - HelpIkBenVerslaafd

    Nieuwe ontdekking van nicotine-effecten op brein levert meer inzicht in rookverslaving

    Hoe beter we weten welke uitwerking nicotine op onze hersencellen heeft, hoe groter de kans op een succesvolle behandeling van een rook- en nicotineverslaving.

     

    Een groep onderzoekers aan de universiteit van de staat Kentucky in Amerika heeft aangetoond dat door nicotine veranderingen in de hersenstructuur plaatsvinden. Deze veranderingen kunnen helpen om een beter inzicht te geven in therapeutische behandelingen voor nicotineverslaving in de toekomst. Het onderzoek spitste zich toe op ‘het gedrag’ van nicotinereceptoren in het brein, waarbij naar voren kwam dat nicotine veel ingrijpendere effecten heeft op de hersenen dan tot nu toe werd gedacht.

    Niet alleen verandert nicotine de manier waarop nicotinereceptoren in het brein worden gegroepeerd, ook het aantal nicotinereceptoren neemt toe. Die beide reacties beïnvloeden vervolgens weer de manier waarop nicotine wordt opgenomen door de receptoren.

    Frank Mooshi, die afstudeerde in Chemie aan de Universiteit van Kentucky, legt uit: “Wij hebben met ons onderzoek aangetoond dat nicotine de verhouding verandert van nicotinereceptoren in het endoplasmatisch reticulum in de hersenstructuur.” Dat laatste is een duur woord voor het netwerk van membranen dat gelegen is in een cel en dat – onder meer – een complex van belangrijke eiwitten herbergt.

    Hoewel de bevindingen van het onderzoek uitgelegd kunnen worden als bewijs voor een veel verslavender werking van nicotine dan werd aangenomen bieden de resultaten hoop voor de toekomst. Volgens Moonschi kunnen de inzichten in de effecten van nicotine op het brein wel eens een hele belangrijke stap zijn voor  behandelmethoden en -therapieën tegen nicotineverslaving in de toekomst.

  • Verslaving: Kritiek op 12 stappen Minnesota model

    Verslaving: Kritiek op 12 stappen Minnesota model

    We hebben te maken met een opmars van het zogenaamde 12 stappen Minnesota model, het wordt ook in Nederland steeds vaker gebruikt. Het Minnesota model heeft echter een aantal gebreken en volgens wetenschappelijke studies is de kans van slagen middels dit model, als hulpmiddel om een verslavingsprobleem aan te pakken, slechts 3 tot 5%.

     

    Motivatie

    Wij doen er alles aan om mensen te helpen met verslavingsproblematiek en wij stellen bij elke behandeling kritische vragen en houden het ‘slagingspercentage’ van de verschillende methodes nauwlettend in de gaten. We willen niemand de hoop ontnemen en mensen juist aanmoedigen om in behandeling te gaan bij verslavingsproblematiek, maar we vinden het zonde van (uw) tijd en moeite wanneer u aan een behandeling begint die een erg kleine kans van slagen heeft. Bovendien, een ‘foute’ behandelingsmethode kan vaak de verslaving zelfs versterken en iemand juist belemmeren opnieuw in behandeling te gaan.

     

    12 stappen wat houdt het in?

    Het 12 stappen of Minnesota model is uit Amerika over komen waaien. In de Verenigde Staten was dit model in 2004 zelfs in 95% van de gevallen de gebruikte behandel methode bij verlaving (1).

    De reden dat deze informatie dateert van zo’n 10 jaar geleden, komt omdat er weinig informatie wordt vrijgegeven door zorgverleners die met dit programma werken. Dit komt ons inziens vermoedelijk door de lage kans van slagen van het programma.

    Maar wat is het programma en waarom zijn wij zo kritisch?

    De twaalf stappen van Alcoholics Anonymous(2)

    Bij ons bekend als Anonieme Alcoholisten.

    Vertaling 2005

    1. Wij erkenden dat wij machteloos stonden tegenover de alcohol – dat ons leven stuurloos was geworden.
    2. We kwamen ertoe te geloven dat een Macht groter dan wijzelf ons weer geestelijk gezond kon maken.
    3. Wij besloten onze wil en ons leven over te geven in de hoede van God, zoals ieder van ons “Hem persoonlijk aanvaardt”.
    4. We maakten een diepgaande en onbevreesde morele balans op van ons leven.
    5. Wij bekenden tegenover God, tegenover onszelf en tegenover een ander mens de juiste aard van onze misstappen.
    6. We waren volkomen bereid om God al onze karakterfouten te laten wegnemen.
    7. We vroegen Hem nederig onze tekortkomingen weg te nemen.
    8. We maakten een lijst met de namen van allen die door ons schade en leed hadden ondervonden en verklaarden ons bereid om dit bij hen allen goed te maken.
    9. Wij hebben waar het mogelijk was dit rechtstreeks weer met zulke mensen goedgemaakt, behalve wanneer dit hen of anderen zou kwetsen.
    10. We maakten er een gewoonte van onszelf te onderzoeken en erkenden direct de fouten die we hadden gemaakt.
    11. Wij trachten door gebed en overdenking ons contact met God, hoe ook ieder van ons Hem persoonlijk aanvaardt, te verdiepen, en baden Hem enkel ons zijn wil te doen kennen en om de kracht die te volbrengen.
    12. Nu deze Stappen ons tot geestelijke bewustwording hebben geleid, hebben wij geprobeerd deze boodschap aan alcoholisten door te geven en deze principes bij al ons doen en laten na te streven.

    Uit bovenstaande informatie is duidelijk dat we het over een christelijk religieus programma hebben. Dit is voor mensen die niet religieus of anders religieus zijn een obstakel. Wij zijn van mening dat er niets mis is met religie op zich, zolang deze maar rekening houdt met andere religies of niet religieuze mensen. Zolang dit niet het geval is willen wij voorkomen dat bovenstaand beschrevene in zijn huidige (zeer religieuze) vorm, een gestandaardiseerd programma wordt in Nederland.

     

    Verplicht het 12 stappen programma volgen

    Voor gelovigen is het een fijne bijkomstigheid dat het geloof deel uitmaakt van de behandeling, echter zijn er ook gevallen bekend in de Verenigde Staten, waar werknemers voor de keuze komen te staan om een 12 stappen behandeling te ondergaan of anders ontslag onder ogen moeten zien. Dit heeft voor niet religieuze verslaafden natuurlijk een gigantische impact. Verplicht worden te kiezen tussen een baan of meedoen aan een religieus programma, waar ze niets mee (te maken willen) hebben. Dat vinden wij onacceptabel; een zorgprogramma zou altijd een alternatief moeten hebben met een niet-religieuze achtergrond. En dan nog kijken wij kritisch naar de slagingskans van het model, iets dat ons ook zorgen baart, waarover hieronder meer.

     

    Laag slagingspercentage

    Als de slagingskans van een dergelijk programma erg hoog zou liggen dan zou er, als gezegd, nog gekeken kunnen worden naar een alternatief programma zonder religieuze invloeden. Echter zijn de weinige cijfers, die beschikbaar zijn gesteld door zorgverleners over de percentages, erg teleurstellend. In de Verenigde Staten is de kans voor een succesvolle behandeling slechts 3% met dit programma (3). Dat is een zeer slecht cijfer ten opzichte van andere behandelmethodes die veel betere garanties geven.

     

    Verslaving – kies een juiste behandeling

    Wij vrezen dat het 12 stappen plan steeds populairder wordt in Nederland, als altijd in navolging op trends in Amerika. Dit zou voor veel Nederlanders betekenen dat hun eerste aanraking met de verslavingszorg negatief uitpakt. Het is al moeilijk genoeg om mensen zo ver te krijgen om in behandeling te gaan voor een eerste keer. Na een teleurstellende eerste behandeling zou een tweede behandeling natuurlijk een nog veel hogere drempel opwerpen.

    Wij raden mensen aan om bij verwijzing expliciet aan te geven, niet deel te willen nemen aan dit programma, gelovig of ongelovig, vanwege dus die zeer lage slagingskans van het 12 stappen programma.

    Onder andere het Jellinek maakt al gebruik van het 12 stappen Minnesota plan, onder de voor de hand liggende naam: Jellinek Minnesota. Wij hopen dat het Jellinek snel inziet dat dit programma weinig toekomst biedt en dat zij hiermee niet alleen winstoogmerk nastreeft. Ook groepen als AA (Anonieme Alcoholisten) of NA (Anonieme Verslaafden Nederland) werken steeds vaker met deze methode.

    Naast de reeds eerder in dit stuk genoemde lage slagingspercentages zal men ook kritisch moeten kijken naar de kwalificaties der uitvoerenden van dit 12 stappen plan.

     

    Onderzoek naar het 12 stappen programma door Amerikaanse tv-show ‘Penn and Teller’s Bullshit’

    Het Amerikaans goochel duo Penn & Teller hebben een aflevering van hun programma gewijd aan het 12 stappen programma. Hierin confronteren zij het publiek met cijfers en feiten. Een ‘must see’ voor iedereen die met dit onderwerp te maken heeft, waarbij aangetekend dat het programma alleen in de Engelse taal beschikbaar is. Klik hier voor de aflevering.

    (1) & (3) http://www.orange-papers.org/orange-effectiveness.html

    2) http://nl.wikipedia.org/wiki/Twaalfstappenprogramma

    Bronnen:

    Media:
    Penn and teller BS – 12 stepping deel 1 (Engels)
    Penn and teller BS – 12 stepping deel 2 (Engels)

    Penn and teller BS – 12 stepping deel 3 (Engels)

  • Weinig controle op gebruik verslavende slaapmiddelen

    Weinig controle op gebruik verslavende slaapmiddelen

    Huisartsen en apothekers controleren het gebruik van verslavende slaapmiddelen nauwelijks. Bij 70 procent van de gebruikers vraagt de arts of apotheker nooit naar het gebruik van slaapmiddelen.

    Dat blijkt uit een enquête van TROS Radar.

    Het televisie programma ondervroeg 16.000 gebruikers van slaapmedicatie. Ruim de helft van de ondervraagden kan niet zelf stoppen met de medicatie of twijfelt over het stoppen.

    Bij 80 procent van de respondenten heeft de arts of apotheker nooit voorgesteld om te stoppen met de medicatie, ook niet bij langdurig gebruik.

    Meer dan de helft van de gebruikers slikt de slaapmiddelen langer dan twee jaar. Er bestaat geen wetenschappelijk bewijs dat de medicatie langer dan twee weken effectief is.

    Slaapmiddelen (benzodiazepines) zijn net zo verslavend als heroïne, maar daar zijn de gebruikers zich niet altijd van bewust. Ruim een derde van de ondervraagden is nooit gewezen op de verslavingsgevoeligheid van benzodiazepines.

    Bron: NU.nl

  • Vice: Verslaving wereldwijd

    Vice is een Amerikaanse serie waarbij de wereld wordt afgereisd om zo de extremen en taboe’s in kaart te brengen. In deze aflevering, alles over verslaving.

    In deze aflevering gaat het over verslaving, die wereldwijd hele vreemde vormen aan neemt. Zo beschouwen wij roken als een ongezonde verslaving, waar men in Indonesië roken erkent als een geneeswijze voor bepaalde aandoeningen. Aparte verslavingsvormen en andere culturen worden aan het licht gebracht, een betreurende maar ook fascinerende aflevering die de diversiteit van de mensheid in kaart brengt.

  • Experiment met goedkoop middel tegen ghb-verslaving

    Onrust over levensgevaarlijk thuisgebruik GHB, grensoverschrijdend onderzoek start in Rucphen

    RUCPHEN – Steeds meer GHB-verslaafden gebruiken de drugs thuis, waarbij de kans op een fatale overdosis veel groter is. Dat zeggen experts van verslavingsinstantie Mainline en het Centrum voor Verslavingsonderzoek. Om uiteindelijk deze trend tegen te kunnen gaan, starten de instituten een groot onderzoek in de regio Rucphen dat wordt uitgebreid naar andere plekken in Nederland en België.

    “We starten het onderzoek in Rucphen, omdat dit een van de bekende brandhaarden in Nederland is. Het probleem is daar groot. Dat tonen eerdere onderzoeken aan”, zo zegt Sanne van Gaalen van Mainline.

    Gebruikers vinden het normaal om ‘out’ te gaan

    Volgens Van Gaalen is thuisgebruik van GHB gevaarlijker dan in bijvoorbeeld een discotheek. De vloeibare drug laat zich moeilijk doseren en gebruikers vinden het heel normaal dat ze ‘out’ gaan en dus in een coma raken. “Als gebruikers in coma raken, is er niemand in de buurt om ze te helpen. Het loopt dan in sommige gevallen verkeerd af.”

    Hoe vaak is niet duidelijk, omdat het aantal gebruikers dat komt te overlijden niet apart wordt bijgehouden. Bovendien verdwijnt GHB snel uit het lichaam, waardoor het soms moeilijk is aan te wijzen als doodsoorzaak.

    Eerst in gesprek met verslavingszorg

    In Rucphen is dinsdag het eerste gesprek tussen de twee onderzoeksinstanties, de wijkagent en de lokale verslavingszorg. De onderzoekers gaan op een later tijdstip voor het eerst in gesprek met bij hen bekende GHB-gebruikers.

    De hoop is dat die gebruikers de andere verslaafden die zij kennen in contact brengen met de onderzoekers. “Aan deze groep vragen we ook weer of ze mensen kennen die GHB gebruiken. Via deze sneeuwbaltechniek hopen we de anonieme thuisgebruikers snel in beeld te kunnen brengen en ook het werkgebied te vergroten.”

    Interviews in vragenlijsten

    Uiteindelijk willen de onderzoekers tweehonderd GHB-verslaafden spreken. Daar hebben ze vijf maanden voor uitgetrokken. De gebruikers krijgen vragenlijsten en bij sommigen nemen de instanties diepte-interviews af. De onderzoekers krijgen steun van de Europese Unie en het Fonds Psychische Gezondheid.

    GHB is een populaire drug, omdat het goedkoop en makkelijk thuis is te maken. De doorzichtige vloeistof zorgt na inname voor een vrolijk en ontspannen gevoel. Het is enorm verslavend en afkicken blijkt vaak erg moeilijk. Volgens Van Gaalen valt tweederde van de gebruikers na behandeling terug.

    Psychose bij afkicken

    In één keer afkicken kan bovendien levensgevaarlijk zijn. Verslaafden kunnen in een psychose raken of in het uiterste geval doodgaan.

    In januari werd bekend dat het aantal GHB-gebruikers in West-Brabant de afgelopen jaren explosief is gestegen. In de gemeentes Rucphen, Etten-Leur en Oosterhout is de problematiek het grootst.

    Bron: Omroep Brabant

  • Bent u verslaafd, is uw partner, familielid, vriend of kennis verslaafd?

    Ben jij verslaafd, of iemand die je kent? Wie wij zijn en wat wij doen

    HelpIkBenVerslaafd, een informatie en nieuwsbron voor iedereen die met verslaving te maken heeft. Voorlichting en dagelijkse nieuwsitems, maar ook een stukje karakter met verhalen van verslaafden en de mensen er omheen.

    Help Ik Ben Verslaafd

    Nieuws

    Wij bieden een platform met zo veel mogelijk nieuws omtrent verslaving, met zowel nationale als internationale bronnen. De doelstelling is om bij de berichtgeving zoveel mogelijk uit te gaan van de feiten op het gebied van alcohol, drugs, tabaks, gok en games -verslaving.

    Informatie

    Voorlichting is een van de beste middelen om verslaving te voorkomen en om mensen rondom verslaafden zo goed mogelijk in te lichten. Met de juiste informatie heeft men de beste kans om zo vroeg mogelijk signalen van verslaving te herkennen, zodat men er op tijd bij kan zijn. Voorkomen is altijd beter dan genezen.

    Verslaafd

    Helaas hebben tal van mensen in Nederland nog dagelijks te maken met allerlei verslavingen. Ouders met verslaafde kinderen, partners met een verslaving etc. De verwoestende kracht van een verslaving is vaak direct voelbaar en dringt vaak door tot binnen de volledige sociale kring van iemand met een verslaving. Wij laten regelmatig mensen aan het woord in de vorm van een column, anekdote, informatief stuk of enig ander schrijven, waarin zij aan het woord komen over hun ervaring(en) met verslaving of verslaafden. Wilt u zelf een bijdrage leveren aan HelpIkBenVerslaafd en andere mensen infomeren, een hart onder de riem steken of gewoon uw ervaringen delen, dan kunt u altijd uw verhaal mailen naar info@helpikbenverslaafd.nl. Ook voor overige vragen kunt u ons altijd mailen.

    Met vriendelijke groet,
    HelpIkBenVerslaafd

  • Incidenteel drugsgebruik herkenbaar aan brein

    ‘Incidenteel drugsgebruik te herkennen aan brein’

    Mensen die incidenteel drugs gebruiken zijn herkenbaar aan een specifiek patroon van hersenactiviteit, zo blijkt uit nieuw wetenschappelijk onderzoek.

    De hersenen van studenten die af en toe cocaïne of amfetamine gebruiken, vertonen opvallend weinig activiteit in hersengebieden die invloed hebben op zelfcontrole en vooruitdenken.

    Die verminderde activiteit is ook terug te zien in hun prestaties tijdens testjes waarbij ze hun impulsiviteit moeten onderdrukken.

    De bevinding suggereert dat sommige mensen door de werking van hun hersenen eerder geneigd zijn tot drugsgebruik dan anderen, zo meldt de San Diego School of Medicine.

    Muziektoon

    De onderzoekers maakten hersenscans van een groot aantal studenten, die deelnamen aan een impulsiviteitstest.

    De proefpersonen moesten bij het zien van bepaalde letters op een computerscherm zo snel mogelijk op een knop moesten drukken. Wanneer ze tegelijkertijd ook een muziektoon hoorden, mochten ze echter niet drukken.

    Een deel van de proefpersonen had tien tot vijftien keer cocaïne of amfetamine gebruikt, de rest was nooit met drugs in aanraking gekomen.

    Sneller

    Bij de test bleken de incidentele drugsgebruikers impulsiever te reageren. Ze drukten meestal iets sneller op de knop dan mensen die nooit drugs hadden gebruikt. Maar wanneer ze de muziektoon hoorden, lukte het hen vaak niet om de neiging om op de knop te slaan te onderdrukken.

    Hun hersenactiviteit ondersteunde dat beeld van impulsiviteit.

    Scan

    “We dachten altijd dat drugsverslaafden zich gewoon niet in konden houden, maar dit onderzoek wijst erop dat dit gedrag mogelijk wordt veroorzaakt door een verminderd vermogen in de hersenen om te anticiperen op een situatie en omdat ze minder goed lijken te beseffen wanneer ze moeten stoppen”, verklaart onderzoekster Angela Yu.

    Als de onderzoeksresultaten stand houden, is het volgens de wetenschappers in de toekomst misschien mogelijk om met een fMRI-scan te voorspellen of jongeren gevoelig zijn voor een drugsverslaving of niet.

    Door: NU.nl/Dennis Rijnvis

  • E-sigaret helpt niet bij het stoppen - HelpIkBenVerslaafd

    E-sigaret helpt niet bij het stoppen

    Gebruikers van de zogeheten e-sigaret stoppen niet vaker met roken dan mensen die dikwijls een gewone peuk opsteken. Dat schrijven onderzoekers uit Amerika in het tijdschrift JAMA.

    De elektronische sigaretten worden aangeprijst als stopmiddel, maar bewijs daarvoor ontbrak eigenlijk altijd. Dit nieuwe onderzoek is zelfs extra bewijs dat het tegendeel waar is, stellen de onderzoekers van de University of California in San Francisco. Het is pas de tweede keer dat er naar het langetermijneffect van e-peuken gekeken is. Daarvoor moesten de 949 deelnemers, allen rokers, allemaal aangeven hoeveel ze rookten en of er überhaupt een intentie was om te stoppe.

    Toen dezelfde vragen een jaar later werden gesteld bleken de elektrische rokers niet minder te zijn gaan roken of gestopt te zijn. Van de slechts 88 e-sigarettenrokers waren er uiteindelijk 9 gestopt, evenveel als het aantal stoppers onder de gewone rokers. Een andere opvallende uitkomst uit het onderzoek was dat e-rokers na het wakker worden eerder gaan roken dan normale rokers.

    Longarts Wande de Kanter zegt in de Volkskrant niet verbaasd te zijn over de resultaten. “Als die e-sigaret al wat doet, is het effect heel klein. stoppen met roken zijn veel effectievere methoden.”

    Bron: Spitsnieuws

Page 1 of 812345...Last »